Results 1 to 6 of 6

Thread: 5 Keajaiban Dari Buah Apel

  1. #1
    Join Date
    Dec 2011
    Posts
    6
    Nama asli
    gancanester
    Rep Power
    0

    Smile 5 Keajaiban Dari Buah Apel



    Makanlah [URL="http://www.sunpride.co.id/"]buah apel[/URL] karena banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. Setidaknya ada lima hal penting yang “mewajibkan” Anda senantiasa memakan buah apel. Berikut hal-hal penting terkait makan apel:

    1. Apel merupakan slow food
    Buah ini mengandung serat sebanyak 5 gr, atau 20 persen dari kebutuhan asupan harian Anda. Karena keras, apel mengharuskan Anda untuk mengunyah dengan sabar, dan hal ini bisa memberikan sinyal pada tubuh bahwa Anda kenyang, sebelum Anda terlalu banyak mengonsumsi kalori. Pemanis alami dalam apel memasuki aliran darah secara bertahap, membantu Anda menjaga kadar gula darah dan tingkat insulin tetap stabil, sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini kebalikan dari snack dengan pemanis buatan, yang membuat Anda cepat lapar kembali.

    2. Apel membantu Anda bernafas lebih mudah
    Perempuan yang mengonsumsi apel saat hamil, akan melahirkan anak dengan resiko penyakit asma yang berkurang, demikian menurut para peneliti dari Inggris baru-baru ini. Buah ini juga dapat melindungi paru-paru orang dewasa, menurunkan resiko asma, kanker paru-paru, dan penyakit lainnya.

    3. Apel bisa menurunkan kolesterol
    Berkat dua komponen kunci, pektin (sejenis serat) dan polifenol (salah satu antioksidan kuat), apel dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan mencegah oksidasi kolesterol jahat, proses kimia yang mengubahnya menjadi plak yang menyumbat arteri. Untuk memaksimalkan manfaat apel, makan apel bersama kulitnya. Kulit apel memiliki dua sampai enam kali senyawa antioksidan.

    4. Apel mampu melawan kanker
    Hasil uji laboratorium menunjukkan bahwa beberapa senyawa dalam buah yang berair mengekang pertumbuhan sel kanker, tapi akan bekerja secara maksimal saat apel dimakan seluruhnya (minus batang dan biji, tentunya). Orang yang mengonsumsi apel lebih dari satu dalam sehari akan menurunkan resiko beberapa jenis kanker (mulut, esofagus, usus besar, payudara, ovarium, prostat, dan lain-lain) sebesar 9 – 42 persen.


    5. Apel membuat Anda pintar
    Mungkin karena meningkatkan produksi asetilkolin, zat kimia yang mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf, apel diperkirakan dapat menjaga otak tetap tajam seiring pertambahan usia, meningkatkan memori, dan berpotensi mengurangi kemungkinan mendapatkan penyakit Alzheimer, demikian menurut sebuah penelitian terbaru dari University of Massachusetts at Lowell. Penelitian ini memang baru dilakukan terhadap binatang. Namun tak ada salahnya bila Anda mulai mencoba membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan ringan bergizi ini.

    [URL="http://ngajiyuk.net/archives/5-keajaiban-dari-buah-apel/"]Sumber[/URL]

  2. #2
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    yogyakarta
    Posts
    11
    Nama asli
    heri kurnianto
    Rep Power
    0

    Re : 5 Keajaiban Dari Buah Apel

    Makasih banget gan informasinya. ane malah baru tau nih manfaat buah apel.
    Salam dari [URL="http://www.bicaralifestyle.com/"]Bicara Lifestyle[/URL] ya gan.

  3. #3
    Join Date
    Mar 2013
    Location
    yogyakarta
    Posts
    11
    Nama asli
    heri kurnianto
    Rep Power
    0
    Terimakasih gan atas informasinya. bermanfaat banget buat aku.
    Baca juga informasi kesehatan berikut ini ya gan.
    > [URL="http://www.bicaralifestyle.com/2013/10/cara-ampuh-menghilangkan-bau-badan.html"]Cara menghilangkan bau badan[/URL]
    > [URL="http://www.bicaralifestyle.com/2013/09/5-cara-menghilangkan-jerawat-di.html"]Cara menghilangkan jerawat di punggung[/URL]
    > [URL="http://www.bicaralifestyle.com/2013/09/cara-alami-menghilangkan-bekas-luka-lama.html"]Cara menghilangkan bekas luka lama[/URL]
    > [URL="http://www.bicaralifestyle.com/2013/09/7-cara-alami-menghilangkan-jerawat.html"]Cara menghilangkan jerawat dengan cepat[/URL]

  4. #4
    Join Date
    Oct 2015
    Posts
    11
    Nama asli
    windi anita
    Rep Power
    0
    itu buah salah satu favorit ku

  5. #5
    Join Date
    Apr 2016
    Posts
    12
    Nama asli
    poni aditya
    Rep Power
    0
    no 2 saya suka. ketika mendaki gunung saya suka makan apel. ternyata manfaatnya

  6. #6
    Join Date
    Dec 2015
    Location
    Jakarta
    Age
    27
    Posts
    17
    Nama asli
    Juki Harahap
    Rep Power
    0
    Buah apel memang banyak manfaatnya. Selain untuk diet, buah apel juga bisa membantu memulihkan tenggorokan setelah bernyanyi hehe karena kandungannya yang berair dan juga manis
    Ini dia [URL="http://lebihbaik.newstipsindonesia.com/2017/03/02/yuk-kenali-5-alat-musik-tradisional-indonesia-yang-unik-suaranya/"]alat musik tradisional[/URL] yang ada di Indonesia.

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Filosofi Tukang Buah
    By Herry in forum Korner asik asik
    Replies: 8
    Last Post: 27-04-2009, 04:31
  2. Buah Naga Penurun Kolesterol
    By Putra in forum Korner Kesehatan Musisi
    Replies: 1
    Last Post: 23-12-2008, 10:41
  3. Replies: 2
    Last Post: 29-06-2008, 10:38

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •